Жизнь после ковид-19, или каково быть зомби

Я болею довольно часто. Примерно раз в год либо ОРВИ, либо грипп. Намного реже бывает пневмония или острый бронхит. Так что мне не впервой, и я знаю, каково оно это – болеть. Тем не менее, заболев covid-19, я понял, что это совсем другая болезнь. И страшна она не только своим протеканием и поражением лёгких, но и последствиями. Вот о последствиях я и хочу рассказать.

Возможно эти последствия такие потому, что я болел два месяца. И за это время в организме произошли заметные изменения.

У меня с женой, которая перенесла в лёгкой форме, все последствия совпадают, так что смею надеяться, что всё, что я тут написал, мне не  кажется, а есть на самом деле. Тем более что и у детей (они тоже переболели) было примерно также.

Я пишу этот текст довольно долго – примерно  три недели. За это время ситуация немного улучшилась, но не скажу, чтобы всё уже закончилось.

Дело было так

Я заболел ковидом: поднялась температура в пределах 37,3…37,8. Начался кашель. Пропало обоняние. Все одновременно. Вызвал врача из поликлиники. Назначили лечение. Через 10 дней после появления симптомов сделал КТ – поражение лёгких 15%. Через 11 дней после появления симптомов сдал тест – отрицательный (раньше сделать не смог – и этот пришлось зубами выгрызать, не хотели делать). Ну, тут понятно, вирус к тому времени ушел из носоглотки. Три недели лечился дома, периодически посещая врача, вроде бы успешно. И вроде даже стал выздоравливать, начало восстанавливаться обоняние. Это » мне уже хорошо» продержалось дня четыре, а потом по новой. И сильнее. И температуру сбить не удавалось. Так что меня госпитализировали. В больнице сделали КТ – за время лечения дома поражение лёгких достигло 46%. Сделали тест на ковид – положительный!!! Вот  этого понять не могу, и никто пока мне не объяснил: почему снова в носоглотке появилась инфекция? Либо это повторное заражение, но откуда? Мы с женой сидели дома на самоизоляции, и чтобы ни самим ничего не подхватить (ещё нам вдобавок какого-нибудь гриппа не хватало), и чтобы никого не заразить. Либо новая вспышка инфекции внутри организма. Так я и не знаю. Полежал пару недель в больнице, пневмонию подлечили, тест отрицательный (он показывает не наличие вируса, а мою опасность для окружающих), выписали меня домой. Тут и долечиваюсь.

Интересно, что когда я попал в больницу с положительным тестом, мне позвонили из эпидемнадзора и спросили, с кем я контактировал и кого мог заразить. Когда я ответил, что только жену, они ответили, что тогда всё в порядке, бояться нечего. Но к жене с проверкой никто не приехал, типа жива она ещё, или нет. Надо было мне им сказать, что был на приёме у губернатора. И целовался с ним. Вот тогда бы они забегали!

Не знаю, победил я на сегодняшний день вирус, или ещё нет. Чувствую себя не то, чтобы больным, но нездоровым. Повылазили всякие болячки. В основном связанные с вирусами и грибками. Заеды на губах, где-то кожа шелушится, где-то наоборот мокнет. Грибок на ногах. Лекарства немного снимают эффект, но не полностью убирают эти проявления. Как перестаю мазать ноги – всё начинается снова. Плоховато с пищеварением, с психикой.

Дало осложнение на сердце, но вроде органические изменения небольшие (чуть больше возрастных), больше функциональные.

Странности со сном

Спать хочу, но не могу. Иногда не могу уснуть до 4 утра. Маюсь, но никак. И ничем заняться не могу в это время – я засыпаю на ходу! Пока в кровать не лягу. Лягу – и никак не уснуть. Но если разосплюсь, то могу и 11 часов проспать.  Ритм сна нарушен совершеннейше. Так было и во время болезни, но долгое время после неё всё то же сохраняется. Отчасти это  происходит потому, что если днём не поспишь (а на самом деле сон требуется – сильно устаёшь за полдня), то засыпаешь часов в 6 вечера и примерно до 21.00. И тогда всё сдвигается. Но это лишь отчасти.

Раздражительность

Очень сильная раздражительность. Причём периодически. В какой-то день небольшая, в какой-то день очень сильная. Я не могу это связать ни с какими причинами. Вызвать раздражение может что угодно.

Слабость, вялость, апатия

Синдром хронической усталости со страшной силой. Устаю и утомляюсь от даже небольшой нагрузки. Неделю назад повесил в туалете полочку под мыло и т.п. Страшный труд, особенно имея все инструменты: просверлил 2 отверстия: сначала плитку плиточным сверлом, потом глубже пошёл в кирпич твёрдосплавным. Вставил 2 пластиковых дюбеля, забил дюбель-гвоздь. Повесил. Всё. Это было утром. После этого до вечера валялся – был дохлым и уставшим. Что-то делать могу примерно 4 раза в день по полчаса. Разогреть еду + поесть + помыть посуду сюда входит. Улучшение потихоньку происходит, но очень небольшое. Причём устаю от всего – и физически, и умственно. Скачал второй сезон Мандалорца – осиливаю в день только одну серию, и то, если этот день я «отдыхаю». Как-то попытался посмотреть 2 серии подряд: не смог. И чувствовал себя после этого очень переутомившимся умственно. Работаю дистанционно, по скайпу и почте. Полчаса в скайпе – всё, надо отлеживаться. Ответил на 5 писем – как будто диссертацию написал и защитил. Опять же надо валяться и ни о чём не думать. Недавно пришли гости, супружеская пара. Тихо и спокойно посидели два часа за столом. Я от этого не просто устал, я переутомился!!!  Съездить (на автомобиле) в супермаркет – подвиг. Больше в этот  день ничего  делать не могу. Всё валится из рук, если что делаю – то криво. Типичный зомби!

Читать получается что-то простое. Даже «умный» худлит идёт плохо. Технические – так вообще лучше и не начинать: всё проходит мимо сознания. Прочту что-то, думаю: «О, надо запомнить!» Назавтра забываю. Но лёгкое чтиво идёт, и это меня  спасает: когда целыми днями валяешься, то иначе начинаешь на стенку лезть.

За компьютером долго сидеть не могу – утомляюсь. И косячу. Долго – это больше получаса. У меня клавиатура очень удобная, но иногда двоит нажатия на клавишу. Сейчас делаю ошибки в 7 словах из 10. Это и задвоение букв (иногда в одном слове пару раз), и пропуск букв, и нажимаю совсем не те буквы, что надо. Поэтому пишу очень медленно: не столько пишу, сколько исправляю ошибки. Причем не всегда с первого раза они исправляются. В процессе набора текста периодически перехожу на английский. Сменна языка: ctrl+sift. Честное слово, я их не нажимаю, они сами нажимаются! В общем, перефразируя англичан, набираю на клавиатере слово «Манчестер», а получается «Ливерпуль». Поэтому всё, что делаю за компьютером идёт очень медленно. Мало того, что сам я тормознутый, так ещё и исправляю бесконечные ошибки.

Поэтому если тут будут ошибки или не очень хорошие формулировки – это как раз результат моего состояния. И вообще, вы где-нибудь видели, чтобы зомби писали такие большие статьи?

Тремор рук

Первую неделю был очень  сильный тремор рук. В «обычном» расслабленном состоянии руки не тряслись. А стоило  начать что-то делать – ужас. Руки дрожали с амплитудой в несколько сантиметров. Потом потихоньку прошло.

Всё время хочется чего-нибудь вкусного

Но не знаю, чего именно. После выписки из больницы хотелось всего и сильно – видимо организм так хотел жить и наслаждаться жизнью, что транслировал это желание в еду. Но и потом желание съесть вкусненького осталось. Причём чего именно хочется – непонятно. Как беременной женщине. Поэтому покупаю разную еду в надежде, что это будет то самое, чего мне хочется. Увы… И поэтому не наедаюсь: вроде живот набил, а вот вкусненького не съел. Возможно, что такое чувство от того, что организму не хватает каких-то питательных веществ. Но за то время, что я вернулся домой, я дал организму столько всего разнообразного! Но видимо всё не то. А что то – непонятно.

И изменились предпочтения к еде. Выписался из больницы – страшно хотелось пива. Я к пиву охладел уже лет 15 как, а тут прямо аж трясусь. Теперь периодически покупаю, пью – легчает. Через пару-тройку дней снова очень хочется. Также и пицца. Я не любитель пиццы, а тут пробрало. Опять же, несколько раз съел по огромной пицце с огромным удовольствием. И похоже, что ещё хочу. Мандарины всегда любил, но сейчас ем просто килограммами. А что-то наоборот, разлюбил. В жизни обычно так всё время происходит, но не настолько резко.

Изменилось отношение к сладкому. Я по жизни сладкоежка. Вкусный торт съесть в одиночку – да запросто. Но не сейчас. Во-первых, я стал очень странно понимать уровень сладкого в пище. Чай – что три ложки сахара на стакан, что вообще без сахара – для меня разницы нет. Сейчас пью чай без сахара – так полезней, и продукт экономлю. Но вот сладкие продукты – пирожные, торты, конфеты – там сладость чувствую. И для меня это теперь слишком сладко. Всегда было так: то, что для жены слишком сладко, аж приторно, для меня было самое то. Сейчас наоборот! 🙁 Мне многие продукты стали слишком сладкие, и я их не могу есть. Конфеты, пирожные. Я такое даже в страшном сне не мог представить!

Изменились вкусовые ощущения

Сам вкус не пропал, но верить ему сейчас нельзя. Во-первых, совершенно изменился вкус чая и кофе. Вкус кофе стал менее насыщенным и «не очень правильным»: хороший натуральный кофе, сам мелю, варю в турке – а на вкус как растворимый среднего класса. Только оттенок другой – оттенок настоящего. А с чаем еще хуже. В больнице давали чай, на вкус он был как помои. Только без твёрдых включений (в помоях бывают). Ну ладно, это больница, незачем их хорошим чаем поить, всё равно половина пациентов помрёт. Экономят. Вернулся домой. Дома у чая тот же вкус!!! Приличный чай на хорошей воде. И вкус не отличается то того, что был в больнице. Так и остаётся плохим. И ещё я не различаю количества сахара в чае и наличие-отсутствие лимона (в малых дозах). Так что пью безо всякого удовольствия, просто потому, что надо. Вкус мандаринов не изменился. Я покупаю дорогие сладкие мандарины, т.к. не люблю «мандариновой кислоты». Кислые есть просто  не  могу. А сладкие ем по 10 штук в день. А вот жена их есть не может – ей они кислые. Они ей всегда казались кислее, чем мне. А тут намного кислее. Так, что она мандарины есть не может. И это именно мандарины, с другими фруктами вроде как обычно. И вначале мне  не понравилось пиво. Может было поддельное – покупал в «Магните», а там хорошего вообще нет. Купил банку Крушовицы. Написано, что сделано в Чехии. А на вкус – как у изготовленного в деревне Гадюкино, Урюпинского уезда. Вот и непонятно, то ли действительно не повезло, то ли мой вкус работал неправильно. Потом несколько раз покупал пиво – вкусное.

Алкоголь

На алкоголь реакция очень странная. Я в больших дозах его никогда не пил, и сейчас не пью. Сейчас могу выпить максимум полстакана вина (сухого или полусладкого), либо пол литра пива (не в один присест), либо полрюмки коньяка.  Во-первых, несколько изменился вкус напитков. Но главное – не происходит опьянения. Даже лёгкого. А сразу становится плохо. Типа бодун. Его сила зависит от количества выпитого. Так что удовольствия никакого.

Обоняние

Постепенно восстанавливается. Но очень интересно. Однозначно, что потеря обоняния вызвана влиянием вируса на мозг. Когда я потерял нюх, то не совсем. Что-то прорывалось, но непонятно что и как. Проделал такой эксперимент с женой: поднес к ней в кулаке почищенную луковицу: «Нюхай!» Понюхала: «Это лимон?» Вот примерно так. На некоторые запахи чувствительность осталась как и была до болезни. Например, на тот заменитель спирта, который используют в медицине для обеззараживания. Потом обоняние отчасти стало восстанавливаться. Еще в больнице почувствовал запах мандаринов. Моё детство прошло в СССР, мы были простыми людьми, поэтому мандарины у нас появлялись только на Новый год. Новый год в детстве так и выглядел: елка, мандарины, конфеты, и в школу не ходить. И ощущение праздника. Так вот, когда я почувствовал запах мандаринов, он был напополам с запахом хвои. Пахло Новым годом. Как в детстве. То есть, я запах не столько почуял, сколько вспомнил. И только через пару дней хвоя ушла, а мандарины остались. Явно нарушение работы мозга. Какие-то запахи чувствую сильнее, какие-то слабее. Какие-то  более правильно, какие-то менее.

Одним из первых вернулся запах из мусорного ведра. Лучше бы что-то хорошее!  А так пока болеем, готовим и едим меньше, мусор в ведре лежит дольше, и запашок, я вам скажу… 🙂 Причем, когда болел дома и «выздоровел», обоняние начало восстанавливаться. И тогда тоже одним из первых запахов вернулся как раз запах из мусорного ведра. Интересно, что когда жена  варит себе кофе (натуральный в турке), то иногда я этот запах слышу очень хорошо через весь дом. А иногда – нет. А понюхаешь свежемолотый кофе – еле-еле пахнет. Это у меня тест на обоняние: первым пропал именно запах кофе. Поэтому я теперь каждый день не только  измеряю температуру тела, но и нюхаю кофе: если пахнет, значит порядок. Но вытворяет обоняние чёрт знает что. Острота запаха и его «запах» могут быть любыми. Сегодня сильнее, завтра слабее. Иногда что-то пахнет правильно, в другой раз пахнет не совсем так, как надо. За это время я уже привык не доверять своему носу.

Слух

Тут впору плакать (большее желание плакать связано только с мозгами). Ещё пока сидел дома, заметил, что ухудшилась острота слуха (надо делать громче телевизор, да и говорить со мной громче). И ухудшилась разрешающая способность слуха. Ухудшилась разборчивость речи, например. Особенно негромкой. Первой это заметила жена – ей стало нужно говорить громче и чётче, чтобы я понимал. Недавно послушал музыку. Я её не слушал с августа месяца, так что настройки аппаратуры остались старые. И ту музыку, что слушаю давно и знаю назубок. Правое ухо слышит намного хуже. Панорама сдвинута сильно влево. Это может быть ещё из-за того, что ухо воспалялось и его закладывало. Может не до конца прошло. Далее, действительно чувствительность упала – пришлось делать громче. И действительно снизилась разрешающая способность: стал намного хуже различать отдельные инструменты. И ведь знаю, где что должно звучать, жду этого и не слышу. И ещё беда: заметно ухудшилось восприятие высоких частот. Фактически музыку слушал без высоких – их для меня просто не было. 🙁

Я не стал себя тестировать и измерять свою верхнюю границу слуха, чтобы не расстраиваться ещё сильнее. Но использовал профессиональный эквалайзер совместно с усилителем наушников. И попытался на эквалайзере установить правильный частотный баланс с учётом изменения слуха. Вот что получилось:

Жизнь после ковид-19, или каково быть зомби

На самом деле  наверное не так всё плохо, как я тут накрутил – по-видимому я отчасти использовал эквалайзер как регулятор тембра. Но тем не менее. Кроме того, в правом канале пришлось сделать усиление на 1,5…2 дБ больше, чем в левом: правое ухо слышит хуже. И общую громкость пришлось увеличить: чувствительность слуха пока что низкая.

Я надеюсь, что улучшится – это же не органическое нарушение, с ушами всё в порядке. Восстановится мозг, вернётся слух. Я надеюсь.

Мозг

Это самое грустное – мозг. Тут совсем беда. Вирус поражает мозг и ухудшает его работу. Все эти потери обоняния, нарушения сна, приступы раздражительности (которые первое время были частыми), утомляемость, нарушение слуха – всё это вызвано влиянием вируса на мозг.

Мозг оказался повреждён в разных областях.

1. Повреждение отделов, связанных с органами чувств.

2. Память. Как кратковременная, так и долговременная.

Кратковременная память. Пример с игрой в карты. Выбрал карту, через две минуты забыл какую именно. Теперь приходится всё записывать. Не то, чтобы забывал абсолютно всё, но многое. И, главное, часто стал забывать насовсем. То есть, если раньше ситуации «забыл, а потом вспомнил» бывали часто, то теперь редко. Теперь ситуации такие: «забыл, и не вспомнил».

Долговременная память. Забыл имена, даты, числа (параметры чего-то, например), названия, термины. Забыл некоторые слова. Такое со мной происходит давно, что какое-то слово «вылетит из головы», потом долго вспоминаешь. Теперь это усилилось на порядки. Доходит до того, что когда надо  что-то написать (вроде этой статьи, а писать приходится много – работа такая), ищу забытые слова в интернете. Однажды не нашёл слово в интернете «эмпирический» – не  смог правильно составить запрос. Пришлось писать другу, описывать ситуацию. Он подсказал слово.

Иду с магазин обязательно со списком. Пишу список дел, которые надо сделать. В принципе подобные списки всегда облегчали жизнь, но сейчас без них никак.

3. «Я как старый компьютер: торможу и зависаю». Эта фраза ко мне хорошо  применима.

4. «Слабоумие». Мне сейчас 56 лет, но мой мозг как у человека, лет на 20…25 старше. Описывать долго и сложно, кто общался с такими людьми, поймёт. И я стал как «очень простой человек». Нет, всё понимаю. Понимаю, когда врут по ТВ. Понимаю причины поступков людей. С человеческим общением вроде хуже не стало. Только стал от него сильнее уставать. Но вот глубина мыслей, способность просчитывать на несколько ходов вперёд – с этим стало намного хуже. И вся работа мозга сильно замедлилась.

5. Устный счёт стал для меня практически невозможен. Пока пытаюсь посчитать, например, сумму (что делаю раз в 100 медленнее, чем раньше), забываю слагаемые. 🙁

6. Очень сильно утомляюсь от умственной деятельности. Любой. Ответить на письмо – это как стометровку пробежать. Только времени занимает гораздо больше. Так что переписка по почте сейчас (3…7 писем в день) отбирает почти все мои силы.

7. «Интеллектуальные ресурсы» на нуле. Если «обычная» умственная деятельность мне хоть как-то удаётся, то творческая деятельность движется очень плохо. Эту статью пишу больше трёх недель: несколько  абзацев в день, больше не могу. И не ежедневно. И потом перечитываю, и вижу, что написал плохо. Приходится переделывать. Надо срочно  написать две научные статьи. Начал писать. За две недели в каждой из них написано по абзацу. На самом деле написал по три абзаца, но два из них забраковал. Не идёт. Вообще.

Самое грустное состоит в том, что умственная деятельность восстанавливается медленнее всего.

Паранормальное

На этих фотографиях мой живот. И мои коленки. А белый кот на моих коленках не мой, прохожий.

Жизнь после ковид-19, или каково быть зомби
Жизнь после ковид-19, или каково быть зомби

Дело было так.

Забрали меня с ковидом в больницу. На скорой привезли. Позвонили — дверь-то заперта. Пока ждём, чтобы открыли, откуда-то из двора вышел белый кот и подошел к двери в больницу. Дверь открыли. Кот решил зайти. Ну, я вижу — он в белом халате и белой маске, явно сотрудник. Пропустил кота перед собой. Кот ушел куда-то вглубь коридоров.

А я прошел к приемнику и сел в очередь. В очереди два человека: тётенька лет 55 и парень лет 30. В кабинете кого-то принимают, мы сидим, ждём. Тут мимо нас провозят каталку с трупом. Бодрящий такой знак. Через пару минут — ещё одну. Мы вообще в ужасе, уже задумываемся — может убежать отсюда пока не поздно?

И тут из коридора выходит этот кот. Проходит мимо всех ко мне. По пути все пытаются кота погладить. От тётеньки кот увернулся, парня слегка цапнул. Подошёл ко мне, посмотрел в глаза: «Можно?» Я говорю: «Давай!» Кот запрыгнул ко мне на колени, улёгся, включил моторчик. И говорит: «Ты туда не смотри, ты на меня смотри. Всё будет хорошо, ты мне веришь?» Полежал еще немного, и ушёл в кабинет помогать в приёмке пациентов. Когда в кабинет зашёл я, кот клубковал в коробке из-под бумаги. Открыл один глаз, глянул на меня, и спать.

Заключение

Я пишу этот текст примерно три недели. Точнее вымучиваю – даётся он мне с большим трудом. За это время в жизни произошли некоторые улучшения. Постепенно организм восстанавливается. Но гораздо медленнее, чем бы мне хотелось. И, главное, интеллектуальные возможности восстанавливаются (они точно восстанавливаются?) очень-очень медленно. Для меня это большая беда – я привык быть умным, я привык что-то придумывать, писать, разрабатывать.

Мне нужно писать статьи. Мне хочется заниматься аудиотехникой (а тут тоже надо думать). Я хочу писать статьи в Радио и на сайт. У меня несколько почти готовых исследований для сайта. И множество замыслов по статьям на сайт (несколько уже есть в черновом виде). Я сделал несколько новых блоков, надо их довести до ума и выложить на сайт (в том числе защита громкоговорителей). Обновлённые платы некоторых из блоков – их тоже надо описать. Есть идеи по разработке узлов.

И всё это я очень хочу сделать, но не могу – у меня нет не только сил, но и возможности: не придумывается!!!

Надеюсь, что со временем это всё же пройдет, и я восстановлюсь. Немного подождите, и я снова буду с вами.

Мне приходят письма с выражением поддержки и пожеланием скорейшего выздоровления. Спасибо всем! Несмотря на все невзгоды, я не унываю. Конечно, мне всегда хочется большего. А теперь я стал намного хуже, чем был. Но я справлюсь. Однажды в моей жизни был момент, когда я думал, что навсегда останусь прикованным к кровати, к счастью этого не случилось. Но и тогда я не сдался и обдумывал, как буду работать лёжа. И теперь преодолею всё! Нужно только время.

Самое главное — что я это пережил. Я очень боялся ковида и полгода жил в сильном стрессе. Мой коллега, который лежал со мной в больнице в соседней палате (я его случайно встретил в коридоре), умер. Так что мне грех жаловаться, всё хорошо и я смотрю вперёд с оптимизмом.

I’ll be back!

26.12.2020 — 14.01.2021

Total Page Visits: 422 - Today Page Visits: 1